理想的なファスティングダイエット期間は3日だと考えられています。ですが、やったことがない人が3日間我慢することは、ズバリ言って簡単ではありません。１日～２日であろうとも、ちゃんと実践すれば代謝アップができます。 EMSの機械的な動きによって痩せ…